Auštą temperatūrą numušti padės actas. 1 dalį acto sumaišykite su 5 dalimis šilto vandens. Suvilgykite šiuo mišiniu kojines iki kelių, išgręžkite ir pabūkite jas apsimovę vieną valandą.

Prasidėjo pats pavojingiausias laikas – permainingi orai, šaltis, drėgmė, temperatūros pasikeitimai, sniegas ir šaltas vėjas. Būtent dabar pagausėja susirgimų ūmiomis virusinėmis infekcijomis, kurias liaudyje įprasta vadinti „peršalimu“. Kuo tai gresia besilaukiančiai moteriai, kaip išvengti peršalimo, o jei taip jau atsitiko, kuo gydytis?

Kas tai yra ūmios virusinės infekcijos?

Ūmią virusinę infekciją sukelia įvairūs virusai, kuriuos ligonis išskiria čiaudėdamas, kosėdamas, kalbėdamas.

Inkubacinis periodas – nuo užsikrėtimo momento iki pirmųjų simptomų atsiradimo- trunka 3-5 dienas. Susirgimas vystosi palaipsniui; pirmosiomis ligos dienomis savijauta būna patenkinama, temperatūra pakyla nedaug; pirmieji simptomai, rodantys viršutinių kvėpavimo takų uždegimą, – sloga, kosulys, pakimęs balsas.

Liga trunka vidutiniškai 1,5-2 savaites.

Peršalama, kai žmogaus organizmas nespėja prisitaikyti prie temperatūros svyravimų. Kadangi daug ligonių vaikščioja ir sirgdami, tai virusą perduoda aplinkiniams.

Būsimoms mamoms virusinių infekcijų eiga dažnai būna sudėtingesnė ir sukelia daugiau komplikacijų. Kodėl taip yra?

Nėštumas ir infekcijos

Nėščios moters susilpnėja imunitetas.

Papuolę į jos organizmą virusai neigiamai veikia daugelį organų, gali pakenkti ir vaisiui. Virusinės infekcijos didina persileidimų tikimybę, ypač ankstyvoje nėštumo stadijoje.

ATKREIPKITE DĖMESĮ! Šviežiai išspaustose sultyse yra biologiškai aktyvių medžiagų, stabdančių mikroorganizmų dauginimąsi; jos puikiai atlieka komplikacijų profilaktiką.

Pakilus temperatūrai per 39°С, visą kūną galima trinti servetėle, suvilgyta actu(9%) arba vandeniu. Pakilus temperatūrai aukščiau 38,5°С būtina vartoti karščiavimą mažinančius vaistus, kuriuos paskiria gydytojas.

Kaip nesusirgti?

Prieš išeinant į lauką, nosį galima pasitepti 0,25% oksicilino tepalu. Ši rekomendacija ypač tinka pirmajam nėštumo trimestrui, kai vartoti geriamus vaistus ypač pavojinga;

Populiariausios apsisaugojimo priemonės, galinčios padėti epidemijos metu, yra šios:

Sumažinti kontaktus su kitais žmonėmis, lankymąsi viešose vietose;

Nešioti burnos ir nosies marlinius uždangalusJ;

Nosies plovimas ir burnos skalavimas pabuvojus viešose vietose.

Vitaminų vartojimas;

Skiepai nuo gripo.

Peršalimo gydymas

Keletas taisyklių , kurių turi laikytis nėščios mamytės, pajutusios pirmuosius peršalimo simptomus:

Jokiu būdu nevartoti vaistų, ypač antibiotikų, nepasitarus su gydytoju;

Išsikviesti gydydytoją terapeautą į namus;

Pradėti gydytis kaip galima greičiau, nelaukti, kol liga įsisenės;

Prisiminti tradicinius naminius vaistus;

Pirmosiomis dienomis laikytis lovos režimo;

Reguliariai vėdinti kambarį;

Gerti daug skysčių;

Laikytis augalinės ir pieniškų produktų dietos.

Liaudies medicinos receptai

Gerklės skausmas

Skalavimas sūdytu vandeniu (1 šaukštas druskos stiklinei vandens). Vanduo turi būti šiltas, bet ne karštas;

Skalavimas valgomosios sodos tirpalu (1 šaukštas druskos stiklinei vandens, galima įlašinti kelis lašelius jodo) — tirpalas žudo virusus, kovoja su uždegimu.

Galima skalauti gerklę žolelių nuoviru: ramunėlių, eukalipto.

Skalauti gerklę reiktų ne mažiau 3-4 kartus per dieną.

Kosulys

Kvėpavimas garais: išvirkite bulves (5-6 nedidelės bulvės), pridėkite eukalipto lapelių, palaikykite ant ugnies 2-3 minutes, tada pastatykite puodą ant stalo, uždenkite rankšluosčiu galvą ir pakvėpuokite 5-7 minutes.

Pakilusi temperatūra

Temperatūrą mažina:

Liepžiedžių arbata;

Džiovintų obuolių nuoviras (pusę stiklinės džiovintų obuolių litrui verdančio vandens);

morkų sultys, galima jas maišyti su kopūstų sultimis.

Sloga

Plauti nosį:

Jodo ir druskos tirpalu (pusę stiklinės šilto vandens, įlašinti keletą lašų jodo ir truputėlį druskos), lašinkite į nosį po 2-3 lašelius, kartoti 3-4 kartus per dieną

Alijošiaus sultis praskiesti vandeniu( santykiu 1:1) ir lašinti į nosį.

http://www.citrosept.net/lt/

Belieka tikėtis

Na, būna visko :), šiek tiek šlykštūs gerti, bet kvėpuoti man jau lengviau, kai jų išgėriau...Gal ne visiems tinka, ypač jei esi alergiškas citrusiniams vaisiams..