|
Kolorijos, angliavandeniai
|
|
| Balanda |
Žinutė parašyta: Šeštadienis, 2008-11-15, 23:34:23 | Nr. # 1 |
|
administratorė
|
ANGLIAVANDENIŲ KIEKIS - 100 G PRODUKTE 
|
 |
| |
| Balanda |
Žinutė parašyta: Šeštadienis, 2008-11-15, 23:35:44 | Nr. # 2 |
|
administratorė
|
VAISIŲ IR UOGŲ KALORINGUMAS 
|
| |
| |
| Balanda |
Žinutė parašyta: Šeštadienis, 2008-11-15, 23:36:54 | Nr. # 3 |
|
administratorė
|
KRUOPŲ IR MILTINIŲ PRODUKTŲ KALORINGUMAS 
|
| |
| |
| Balanda |
Žinutė parašyta: Šeštadienis, 2008-11-15, 23:38:02 | Nr. # 4 |
|
administratorė
|
VITAMINO C KIEKIS VAISIUOSE, DARŽOVĖSE IR UOGOSE (100 g) 
|
| |
| |
| Balanda |
Žinutė parašyta: Šeštadienis, 2008-11-15, 23:39:42 | Nr. # 5 |
|
administratorė
|
GELEŽIES KIEKIS MAISTO PRODUKTUOSE 
|
| |
| |
| Viza |
Žinutė parašyta: Sekmadienis, 2008-11-16, 06:48:39 | Nr. # 6 |
|
ištikima klubo narė
nuo: 2008-10-24
vieta: Vln
vaikai: Dukra
|
|
| |
| |
| Heizi |
Žinutė parašyta: Sekmadienis, 2008-11-16, 09:46:17 | Nr. # 7 |
|
ištikima klubo narė
nuo: 2008-11-01
vieta: Vilnius
dovanėlės: 0
laimėjimai: 
|
Merginos, o jūs kuri nors jas skaičiuojate ? 
|
| |
| |
| gustyte |
Žinutė parašyta: Sekmadienis, 2008-11-16, 12:36:47 | Nr. # 8 |
|
ištikima klubo narė
nuo: 2008-10-02
dovanėlės: 4
laimėjimai:
|
Aš niekada neskaičiavau,ir net neišsivaizduoju kas kiek turi 
|
| |
| |
| Balanda |
Žinutė parašyta: Sekmadienis, 2008-11-16, 14:28:22 | Nr. # 9 |
|
administratorė
|
Quote (Heizi) Merginos, o jūs kuri nors jas skaičiuojate ?
 Aš tai neskaičiuoju  Gal, jei kada turėsiu problemų su antsvoriu, ir pradėsiu skaičiuoti 
|
| |
| |
| arija |
Žinutė parašyta: Pirmadienis, 2008-11-17, 09:54:52 | Nr. # 10 |
|
ištikima klubo narė
nuo: 2008-10-31
vieta: Kretinga
vaikai: Dukrytė ir sūnytis
dovanėlės: 21
laimėjimai:
|
Aš ir neskaičiuoju  , vat kad kas pasakytu, kaip svorį priaugint 
|
| |
| |
|
| arija |
Žinutė parašyta: Pirmadienis, 2008-11-17, 12:43:45 | Nr. # 12 |
|
ištikima klubo narė
nuo: 2008-10-31
vieta: Kretinga
vaikai: Dukrytė ir sūnytis
dovanėlės: 21
laimėjimai:
|
Quote (Viza) as galiu paskolint kiek kg tau truksta
Niu koki 5 drąsiai , dėl kitų tarsimės atskirai  |
| |
| |
| Viza |
Žinutė parašyta: Pirmadienis, 2008-11-17, 12:45:22 | Nr. # 13 |
|
ištikima klubo narė
nuo: 2008-10-24
vieta: Vln
vaikai: Dukra
|
Ok ,ryt pristatau siuntu pastu ,sutarta 
|
| |
| |
| arija |
Žinutė parašyta: Pirmadienis, 2008-11-17, 12:46:12 | Nr. # 14 |
|
ištikima klubo narė
nuo: 2008-10-31
vieta: Kretinga
vaikai: Dukrytė ir sūnytis
dovanėlės: 21
laimėjimai:
|
Lauksiu 
|
| |
| |
| Viza |
Žinutė parašyta: Pirmadienis, 2008-11-17, 12:48:54 | Nr. # 15 |
|
ištikima klubo narė
nuo: 2008-10-24
vieta: Vln
vaikai: Dukra
|
Va kaip saunu ,vis galesiu dabar daugiau koloriju sunaudot  .
|
| |
| |
| arija |
Žinutė parašyta: Antradienis, 2008-12-02, 10:56:31 | Nr. # 16 |
|
ištikima klubo narė
nuo: 2008-10-31
vieta: Kretinga
vaikai: Dukrytė ir sūnytis
dovanėlės: 21
laimėjimai:
|
|
| |
| |
| Misle |
Žinutė parašyta: Antradienis, 2008-12-02, 17:00:33 | Nr. # 17 |
|
ištikima klubo narė
nuo: 2008-10-26
vieta: Netoli jūros
|
siaubekas.. jei reiktu skaiciuot.. 
|
| |
| |
|
| Viza |
Žinutė parašyta: Šeštadienis, 2008-12-06, 07:49:16 | Nr. # 19 |
|
ištikima klubo narė
nuo: 2008-10-24
vieta: Vln
vaikai: Dukra
|
Quote (Misle) siaubekas.. jei reiktu skaiciuot..
Na zinok nera taip baisu ,kai reikia . O siaip ir sveikiausias budas liekneti  Pradzioj paskaiciuoji ,o paskui jau zinai kas mazdaug kiek kaloriju turi ir tikrai nera taip baisu jas skaiciuot ,kaip laikytis kazkokios specialios dietos  |
| |
| |
| Misle |
Žinutė parašyta: Pirmadienis, 2008-12-08, 18:06:29 | Nr. # 20 |
|
ištikima klubo narė
nuo: 2008-10-26
vieta: Netoli jūros
|
Gali but kad ner taip baisu, kaip sakoma juk priprantama tik vistiek kai pamastai sunku.. Geriau jau po 16 val nevalgyt, na jei praalksti koki obuoliuka ar koki kefiriuka isgert. Mano vienai draugiai gyditoja rekomendavo tai jai puikiai suveike
|
| |
| |
| Asta |
Žinutė parašyta: Trečiadienis, 2009-01-21, 19:20:51 | Nr. # 21 |
|
naujokas (-ė)
nuo: 2009-01-20
|
man netinka po 16 nevalgyti, nes pusryciauju apie 12 val. O miegot einu 24 val arba dar veliau, tai 8 val iki miego reiktu but nevalgius  Dabar sumasciau, kad reiktu atsikratyt prilipusiu kilogramu, tai vel pradejau skaiciuoti kalorijas. Jokio streso, nes gali valgyt viska, ka nori, tik aisku ziuri, kas turi ju labai daug, tai to maziau ir naudoji . Tarkim kokio torto ne smota suvalgai, o gabaleli
|
| |
| |
| ingalauskiene |
Žinutė parašyta: Ketvirtadienis, 2009-01-22, 15:26:06 | Nr. # 22 |
|
klubo narys (-ė)
nuo: 2009-01-15
vaikai: Rugile,1996 02 03
|
Asta, man ta pati problema-as pusryciauju apie 12val.,o einu miegot velai.o jei vakare nepavalgau,negaliu uzmigt tusciu skrandziu.  man pats valgymas prasideda vakarais,buna net taip,kad prabundu nakti ir einu ka nors i skrandi imesti  zinau,kad taip yra labai negerai,stengiuos taip nedaryt,bet nevisada pavyksta  koloriju niekada nesu bandzius skaiciuot,nelabai as ten apie jas susigaudau.bet dabar Tinakris prisiunte daug visokiu lenteliu,tai reiks pamegint.nesu stora,bet kelis kilogramus mielai numesciau  esu dariusi maisto netoleravimo testa pas Tulcina.man jo del alergijos reikejo.tai pagal ji,man toks meniu gavosi,kad pati gydytoja sake-valgyk viska ka cia galima kuo didesniais kiekiais(nes ten net kieki nustato,ka po kiek gramu i diena gali suvalgyt  ),nes po meniasio ar poros tu laiptais nesugebesi net uzlipti,silpna bus.tas testas gal daugiau tinka stambesnem,svori norincioms numesti moterims.as jo bandziau laikytis,gal kokia pora men.,o gal net dar maziau.man labai sunku buvo jo laikytis,nes labai megstu saldumynus,kava,visokius miltinius,o viso to buvo grieztai negalima numeciau beveik 8kilogramus ir daugiau nesilaikiau,nes jau atrodziau tikrai ne kaip  manau geriausia stengtis valgyt kuo naturalesni maista,daug vaisiu,darzoviu ir stengtis nevalgyt vakarais,tada bus viskas liuks 
|
| |
| |
| balandiene |
Žinutė parašyta: Ketvirtadienis, 2009-02-26, 13:57:04 | Nr. # 23 |
|
ištikima klubo narė
nuo: 2009-02-10
vieta: Rokiškis
vaikai: 2 pupuliukai:)
|
reiks ir man baigus maitint,kalorijas paskaiciuot,nes dietos ir vaistai negelbsti 
|
| |
| |
| Odeta |
Žinutė parašyta: Penktadienis, 2009-02-27, 08:01:17 | Nr. # 24 |
|
ištikima klubo narė
nuo: 2009-02-11
vieta: Aukštaitija
vaikai: Dvi dukrytės.
|
Aš nesilaikau jokių dietų ir valgau patinkantį maistą, nes esu patenkinta savo figūra ir svoriu 
|
| |
| |
|
, 
.Sugebėjau su delčios dieta ir koloroju skaičiavimu numesti 15 kilogramu.Kaip tai pavyko padaryt sustojau,kad išlaikyti ji.Na po metu taip pavykus padaryti,dabar jau vėl rezgiu minti,kaip man dar numesti koki 10 kiliuku.Šiaip savo biografijoj esu numetus 30 kilogramu.Ir gan ilagokai vaikščiojau laiba kaip nendrė.Gal kas žinot kokiu budu kaip tuos jau paskutinius kilus numesti,nes jie kaip taisyklė būna žiauriai isikibe i kūną. 