Aš laisvas žmogus ir turiu teisę gyventi 10-15 metų trumpiau nei statistinis amžiaus vidurkis. Netikiu, kad SNO (Sveikatos Apsaugos Organizacijos) duomenys, jog viena cigaretė trumpina gyvenimą 7 minutėmis (paskutiniais duomenimis - jau 14!) yra teisingi; beje, esu drąsuolis ir rizikuoti nebijau.
Man patinka rūkyti ir atsikosėjus išspjauti supūliavusį ir dvokiantį savo plaučių gabalą ant šaligatvio. Aišku, nebūtų malonu, jei mano vos pradėjęs vaikščioti vaikas paslystų ir įkristų į tą...O kaip smagu kosėti rytais! - smarvė, lyg burnoje būtų nakvojusios viduriuojančios kanarėlės, man netrukdo.
Esu tikras, jog nepakliūsiu į tuos 75% vyrų, kuriems po 15 metų rūkymo - kasdien po pakelį cigarečių - nupjaus kojų pėdas dėl kraujagyslių užsikimšimo ar kuriems dėl tos pat priežasties nulinks pimpaliukas (pagaliau juk tikroji meilė - nebūtinai seksas).
Nemanau, kad mano vaikai, nusižiūrėję į mane, taip pat ims rūkyti - medikai ir psichologai taip teigia, o patys smardina kaip už pinigus. Nebijau ir to, jog sekantis po cigarečių žingsnis mano vaikams gali būti į Lietuvą ateinantys narkotikai - tai tik eilinės jų pasakėlės.
Nesu intelekto galiūnas ir kitų būdų, kaip imponuoti aplinkiniams, be išorinių vyriškumo atributų - cigaretės, alkoholio, mobilaus telefono (kuriuo taip norisi skambinti, kai kiti tai mato), pamazgų duobės žodyno, treningų ir kinietiškų šlepečių su baltomis kojinėmis - nežinau, karoče - "Sorry!". Beje, KNYGĄ perskaityti žadu.
Mėgstu ir man patinka žiūrėti TV reklamas apie Gigantą motorlaivio mechaniką, šokinėjantį per automobilius, Superarkliaganį, besivaikantį laukinius mustangus ar besiilsintį pakelės Princą - jiems smagiau, nei ponams - motorlaivio ar arklius auginančios rančos savininkams bei kadilakais pro Princą švilpintiems turtuoliams.
Nesąmonė, kad mano rūbai dvokia - paprasčiausiai toks yra KIEKVIENO VYRO kvapas!
Mano draugė rūko kaip ir aš, jos veido oda gelsvai peleninės spalvos, dantys padengti geltonomis apnašomis, jai taip pat smirda iš burnos ir ji atrodo žymiai vyresnė, nei pagal metus, bet ji vis vien man labai patinka. Mes abu mėgstame french-kiss.
Esu jaunas, kupinas jėgų ir nemanau, kad viena svarbiausių vertybių žmogaus gyvenime - sveikata. Adomas Mickevičius, palygindamas prarastą Tėvynę Lietuvą su sveikata kiek perlenkė.

Psichologas J.H.Rapalis

Vyrui parsinciau is interneto lietuviska knyga. Ale net nepasiziurejo, vadinasi nera noro, tai ir rezultatu nebus. O lieknejimui inete tik rusiskai

Žinoma, daugeliui rūkančių žmonių šis įprotis išties labai malonus: pagerina nuotaiką, trumpam laikui pakelia darbingumą, trumpam suteikia daugiau energijos ir žvalumo. Dauguma šio įpročio pančiojamų vyrų ir moterų nekreipia dėmesio į nuolatinius gydytojų perspėjimus (nors kiekvienas žino apie daugybę ligų, susijusių su rūkymu), blogą burnos ir kūno kvapą, pageltusius ar sugedusius dantis (rūkoriai 3 kartus dažniau kenčia nuo dantų ėduonies), anksti atsirandančias veido raukšles, pablogėjusią savijautą ir prastą ištvermę, nuolatinį kosulį, krenkštimą ir skrepliavimą. Gyvename 21 amžiuje, turime visišką teisę pasirinkti.

Tabako dūmuose yra virš 4000 nuodingų ir vėžį sukeliančių medžiagų.

Nesinorėtų kritiškai atsiliepti apie rūkančiuosius, tačiau norėčiau pasidalyti keliais palyginimais ir patebėjimais apie šį įprotį. Pirmasis palyginimas, kurį turbūt visi girdėjome nuo paauglystės laikų: rūkyti pačiam ar bučiuotis su neseniai rūkiusiu žmogumi prilygsta laižyti peleninę. Šlykštu, bet tiesa.

Tabako dūmuose yra virš 4000 nuodingų ir vėžį sukeliančių medžiagų. Norėčiau paminėti tik kelias jų, ir kur dar jos randamos ar naudojamos.

• Nikotinas – nuodas, sukeliantis širdies aritmiją. Apsinuodijimas šia medžiaga gali būti mirtinas;
• Arsenas – sudėtinė žiurkių nuodų dalis;
• Amoniakas dar naudojamas žemės ūkyje, buitinės chemijos pramonėje, langų valiklių ir grindų šveitiklių gamyboje;
• Kadmis naudojamas gaminant baterijas;
• Formaldehidas naudojamas lavoninėse, konservuoti mirusių kūnus;
• Butanas – dujos, suskystintoje formoje pasitelkiamas žiebtuvėliams užpildyti;
• Cianidas ir anglies viendeginis (smalkės) plačiai naudotos vokiečių koncentracijos stovyklų dujų kamerose. Dar aptinkamos automobilių išmetamose dujose.

Tad skanaus dūmo, kitą kartą prisidegus cigaretę!

Paimta is www.15min.lt

Added (2009.02.26, 14:43:45)
---------------------------------------------

mesti rukyti is tikro labai lengva. esme ne prietaruose ir ne magijoje, todel knyga galima skolinti dovanoti ir t.t.
as perskaiciau ir padovanojau, man jos nebereikia

va taip vat